形体为什么是舞蹈演员的基础条件

舞蹈以人的形体为媒介，演员则是创造和显现舞蹈形象的物质材料。“形体”，指人的肢体、形态、结构，是构成“人”的基本要素。舞蹈作品通过演员的形体展现在舞台上，观众欣赏舞蹈，第一个印象也是演员的形体。正如著名编导米哈伊尔·福金所说：“对舞蹈美的膜拜，是与人体的健康发育联系在一起的。人们给舞蹈挑选体型最完美的身体，并尽可能使其和谐地发育起来，从而真正成为舞蹈的工具。”许多编导根据传统的或个人的审美观来选择演员，如巴兰钦的演员，几乎清一色是“清瘦型”，而芭蕾演员普遍重视“三长一小”，即长胳膊、长腿、长脖子、小脑袋，因为它有助于突出肢体线条美。舞蹈演员的形体，应该是身心健康，发育良好，五官端正，身材修长，骨盆狭窄，肌肉有力，关节灵活，反映灵敏，下肢比躯干长等。这些指标，多属先天条件，又离不开后天的养成。

“形体”的要素很多，作用各不相同，其中，“足”是人体的支撑，舞蹈靠足才能跳起来，所以选材特别注意脚部，要求下肢（臀横线至足底板）修长，最好比躯干（颈椎与第一胸椎间至臀横线）长10至12厘米。跳芭蕾者足长使躯体伸展，便于动作发挥；足短显得拘紧，也难于达到做特技的要求，X型腿、O型腿皆不适于舞蹈表演。看“足”还要观察足弓，即足底板的弯曲度，尤其是内侧足弓（含跟骨、距骨、舟骨以及三块楔骨、三块跖骨），决定着舞者跃起的弹性，弓曲度大者，有利于减少震荡，增强弹跳力；外侧足弓（含跟骨、骰骨和二块跖骨），曲度较低者，具有较大的承重、负重力；横弓（含骰骨和三块楔骨）起着连结、加固、均衡的作用。足弓犹若弹簧装置，优良者潜力无穷，扁平塌陷，俗称扁平足者，不仅影响弹跳，更易造成损伤。足趾是天生的，五个脚趾有长短粗细之分，却关系着舞蹈技术。舞蹈演员理想的足趾是：脚姆指粗壮有力，第1至3趾骨齐平，其支撑面大，有助于脚尖立起和舞步稳定。脊柱是人体支柱，支持保护有关器官，传递压力和张力，影响全身运动。舞蹈演员的脊柱，要求端正、灵活、运动幅度大，具有稳定性和抗压能力，如脊柱畸形、腰椎先天骶化、骶柱腰化、驼背等都会影响动作质量和美观。骨盆对舞蹈重心、幅度、质量同样重要，骨盆、臀围过大者，会增加训练和表演的难度。其他如身高、头、臂、下肢和躯干的长度、肩、髋的宽度、胸、腰、腰的围度、体重、各部分比例，皮脂厚度、光洁度，以及肌肉、内脏等状况，都是舞蹈演员的基础条件，是选材中不能忽视的必测项目。